さとう式リンパケアの概念
小鳥を包み込む優しさで
「揉まない・押さない・引っ張らない」
ケアは優しい圧で
強い圧を加えると、筋肉は緩むどころか、ギュッと縮こまってしまいます。
これはダンゴムシを指で突くと防御反応でまるく縮こまるのと同じ仕組みです。
ごく弱い力で筋肉の「端」に触れてあげると、緩みます。
ケアにより、ストレスなどで縮こまっていた筋肉は拡張し、ふっくらとした本来の形状に戻っていきます。
そして、優しく触れることによる微弱な皮膚の「ズレ」は、毛細リンパ管にある「老廃物を吸い込むフタ」を開きます。フタが開くと、その「陰圧」により、間質内に抱え込んでいた老廃物を排出しやすくします。
これが、即効性のあるさとう式リンパケアの仕組みになります。
リンパ間質液のケア
さとう式リンパケアはカラダに最も多く占める「リンパ間質液」に注目した唯一のリンパケアです。
カラダの体液
体液は主に２種類に分けられ、細胞内液と細胞外液があります。
細胞内液は細胞の中にある水分。細胞外液は血液中の血しょう、細胞と細胞の隙間の間質液、そしてリンパ液になります。
リンパ管の中を流れるリンパ管内液は約1l。それに対し、間質を満たすリンパ間質液は約12l、そして血液は約4〜5lになります。
ケアを大切にする理由
「ケア」とは「お手入れ」と「使い方」のことを言います。
さとう式リンパケアではケアが大切だと考えています。
私たちの生活に欠かせない調理道具や乗用車、自転車などの日用品は、定期的なメンテナンス、そしてていねいに使うことで良い状態に保つことができ、長持ちさせることができます。
人間や生き物も同じです。適切なケアを取り入れることで不要なものを効果的に体外へ排出し、身体的な構造バランスが向上します。カラダの機能が回復し、動きやすくなると、結果的に美しさは増し、健やかな日々を過ごせるようになります。
『腔』をととのえる
さとう式リンパケアは「腔」に着目した美容健康法でもあります。
「腔」をととのえる
「腔」とはカラダの空洞のことを指します。実はこの空洞をととのえることが健康や美しさを保つ上での秘訣。そして重要な概念となります。
空洞がバランスよく広がっていると、腔の中にある臓器などもゆったりリラックスでき、本来のパフォーマンスを発揮しやすくなります。これは健やかなカラダを保つ秘訣になります。
逆にこの空洞が潰れていると、中にある臓器などは、押し出される形になってしまい、窮屈な状態になります。これが機能低下や不調を招いてしまう原因でもあります。
さとう式リンパケアとは、
シンプルな手法なのに即効性のある効果が期待できるメソッドです。
